Diario de NeuroMakar, 28 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2020:
2986 kcal Grasa: 114,88g | Prot: 281,08g | Carbh: 193,92g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almuerzo: Вареное Яйцо, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Апельсин, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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