|
🐌🐌.0 (oftewel Slakken2.0) Nou ja, heb twee dagen met veel kcal gehad, dus ik mag sowieso niet klagen. Volgend weekend weekendje weg, dus deze week nog maar strak balansen. ☺️
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 66,39g | Prot: 83,55g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: Nevo Mandarijn, Ontbijt, Gnom-gnom Crunchy Granola, Fage Griekse Yoghurt 0%. Almuerzo: Energybars & balls, Havermoutkoeken Pré Workout, Verstegen Guilt Free Piri Piri Saus Zero Added Sugar, Diner / Bianca's LCF, loempia's van lavash. Cena: Hello Fresh Kipworstjes met Italiaanse Panzanella-Salade. Pasa Bocas / Otros: Peppernuts Holland Kruidnoten, Witte Chocolade met Appeltaartsmaak, Peppernuts Holland Kruidnoten, Chocolade met Kersensmaak. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Je doet het goed slakkie! Een ons per week was het toch? Je hebt dit iig maar mooi bereikt ondanks de afgelopen daagjes. Trots op jou! 🥳
28 nov. 20 por el miembro: NB56
|
Ahhh, dank je collega-🐌. Ik ben ook trots op jou, ongeacht de afgelopen week, je gaat het toch steeds weer positief aan 💪
28 nov. 20 por el miembro: Elfje69
|
Deze week was echt niks om trots op te zijn, maar ik geef niet op, dat zou ik niet kunnen. Slak 3.0 zoiets. Ik ga weer voor de upgrade!
29 nov. 20 por el miembro: NB56
|
als het maar naar beneden gaat toch🤔👍
29 nov. 20 por el miembro: claudet57
|
29 nov. 20 por el miembro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|