Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 60,10g | Prot: 157,87g | Carbh: 184,12g.
Desayuno: 아몬드. Almuerzo: 소스와 미트볼 (혼합), 풀무원 크고 단단한 두부, 상추겉절이, 배추김치, 흑미밥. Cena: Navitas 카카오닙스, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 라라스윗 밀크티, 하림 닭가슴살 큐브 듬뿍야채, 하림 하림이닭 닭가슴살 수비드 퀴노아&페퍼. Pasa Bocas / Otros: Quest Nutrition 프로틴칩 BBQ, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 맥심 카누 돌체라떼, Nature's Way Alive! Women’s Gummy vitamins. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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