Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 96,85g | Prot: 97,60g | Carbh: 85,50g.
Desayuno: Arla Herrgårdsost 28%, Lätta Lättmargarin, Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Arla Mellanfil, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almuerzo: ICA Isbergssallad, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vitkål, Kavli Majonäs Äkta, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Skalade Solrosfrön, Yoplait Lätt Creme Fraiche, ICA Majs Korn. Cena: Stekt Ägg, ICA Isbergssallad, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Blandad Sallad, Cocktailtomater, ICA Majs Korn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Rhode Island Lätt Dressing, Olivolja, Fetaost, Pacific Norsk Laxfilé. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de christina.marga
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