Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 38,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 77,81g | Carbh: 163,20g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, Sari Roti Roti Sobek Coklat. Almuerzo: Pepaya, Pepaya, Dada Ayam, Mujigae Topokki. Cena: Dada Ayam, Lontong. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Jalan Santai 45 Menit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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