Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1955 kcal
|
Grasa: 98,00g | Prot: 130,62g | Carbh: 141,26g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог 0%. Almuerzo: Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гречка Отварная, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Пекинская Капуста, Станем Друзьями Авокадо , Кальмар Отварной. Cena: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Грецкие Орехи, Карп Жареный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Красный Пищевик Зефир Бобруйский . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|