Diario de Miller.Teixeira, 29 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
845 kcal Grasa: 25,94g | Prot: 47,75g | Carbh: 102,10g.   Desayuno: Pastel de Queijo. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Goiabinha, Bauducco Torrada Integral, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Quatá Ricota Fresca. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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