|
...ich bin zufrieden! Da ich noch immer stille und derzeit keine Kalorien zähle, ist das Ergebnis perfekt.
Zudem esse ich derzeit nahezu ohne Sinn und Verstand alles, was ich lecker und ansprechend finde. Wirklich alles🙈😂
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1932 kcal
|
Grasa: 87,64g | Prot: 73,16g | Carbh: 208,39g.
Desayuno: Möhren, Aldi Gouda Käsescheiben, Mühlen Gold Das Pure. Almuerzo: Salatgurke, Schöller Bum Bum, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne. Cena: Iglo Blubb Sticks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko-Bons. más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Sentado - 6 horas, Stillen - 3 horas, Durmiendo - 5 horas, Lavado de Ropa - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Baño - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|