Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 53,32g | Prot: 55,30g | Carbh: 178,07g.
Desayuno: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Омлет с Молоком. Almuerzo: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Хлеб Зерновой, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Cena: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Плавленный Сыр, ВкусВилл Хурма Вяленая, Инжир, Кефир 2,5%, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Салат Овощной со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Сэн Сой Нори. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kablukov Dmitrii
|