Diario de dea n, 30 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020

67 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:

1680 kcal

Grasa: 52,53g | Prot: 31,35g | Carbh: 197,44g. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi. Cena: Sari Roti Roti Sobek Coklat. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Jemblem, Qtela Keripik Singkong Original. más...

1799 kcal

Ejercicio: Jalan kaki - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

peso estable

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