Diario de solefred, 29 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
85,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2020:
930 kcal Grasa: 28,42g | Prot: 51,10g | Carbh: 112,88g.   Desayuno: Nescafé Café com Leite. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Legumes Grelhados, Salmão. Cena: Sopa de Legumes, Melão, Vitória Uva, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Pasa Bocas / Otros: Sorvetes de Baunilha Light. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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