Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 58,64g | Prot: 84,39g | Carbh: 85,62g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Гхи, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Авокадо Авокадо, Брокколи, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Яичный Белок. Almuerzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Брокколи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Запеченная или Жареная Камбала. Cena: ВкусВилл Масло Гхи, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), 6 Соток Огурцы Маринованные, Петрушка, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|