Diario de suti sudjana, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1304 kcal Grasa: 23,46g | Prot: 64,55g | Carbh: 218,48g.   Desayuno: Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus. Almuerzo: Kacang Merah , Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Bufallo BBQ. Cena: Bufallo BBQ, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Air, Pepaya, Air, Air. más...
peso estable

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