Diario de larrrron, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
3520 kcal Grasa: 133,12g | Prot: 159,10g | Carbh: 423,13g.   Desayuno: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Хлеб Зерновой, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Global Village Сок Вишня, Яблоко, Котлеты из Индейки, Лента Стейк из Форели. Cena: Манная Каша на Молоке, Пирожок с Картошкой, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Вафли. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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