Diario de trktv10, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1325 kcal Grasa: 45,56g | Prot: 127,12g | Carbh: 105,43g.   Desayuno: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Овсяноблин. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Томатная Паста, Овсяноблин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Cena: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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