Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 79,17g | Prot: 154,56g | Carbh: 124,72g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almuerzo: Уха из Семги. Cena: Авокадо Авокадо, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Банан, Тольяттимолоко Творог 5%. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atyasovasvetlanka88
|