Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 30,05g | Prot: 56,92g | Carbh: 137,57g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Вдохновение Шоколад Классический, Белая Дача Капуста с Морковью, Картофельное Пюре на Воде, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Cena: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Большая Чашка Цикорий, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Пятерочка Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Коломенское Лаваш Тандырный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
|
2868 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 30061967v
|