Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 46,48g | Prot: 104,37g | Carbh: 84,02g.
Desayuno: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Clémentines, Don Simón Zumo de Naranja Light, Bimbo Silueta 8 Cereales Grano Completo, La Vaca que ríe Quesitos Light, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Lait (sans Matières Grasses). Almuerzo: Hacendado Chuletón, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Reina Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Tomates, Courgette, Bonarea Hamburguesa de Pollo y Pavo. Pasa Bocas / Otros: Chocolat Doux ou Noir. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de goncalvessonia
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