Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 26,18g | Prot: 43,52g | Carbh: 79,61g.
Desayuno: Mamão Formosa, Banana Nanica, Sadia Peito de Frango Fatiado, Café, Hellmann's Maionese Light, Tomates, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Melão, Melancia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Batido Liquidificador , Alface, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Cena: Laranja Pêra, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Agrião, Feijão Carioca Batido Liquidificador , Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Melão, Mamão Formosa, Banana Nanica. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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