Diario de nico_gumera, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
1001 kcal Grasa: 31,63g | Prot: 76,24g | Carbh: 106,10g.   Desayuno: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Banquete Poroto Blanco, Lechuga, Lechuga, Lider Atún Lomitos en Aceite. Cena: Fuchs Pan Molde Integral, Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Mayonesa, Mayonesa, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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