Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2487 kcal
|
Grasa: 59,46g | Prot: 209,15g | Carbh: 293,23g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Какао Низкомасленное, Казеин, Peanut Butter, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Кисело Мляко 2%, Груши, Клюква. Almuerzo: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Метро Сыр Синий, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, КФМ Шунка Виенска, Яичный Белок, Яичный Желток, Грибы. Cena: Криспи Блокчета Многозернистые, Помело, Белый Рис, President Salakis. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Протеиновый Бар, Криспи Блокчета Многозернистые, Дм Био Киноа Пукан, Драгон Кокосовая Мука, Верея Кисело Мляко 2%, Supermarket Brands Извара 280G.. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LesyaGeorgieva
|