Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 33,81g | Prot: 61,73g | Carbh: 188,54g.
Desayuno: Água com Limão. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Farofa, Arroz Branco, Frango Assado. Cena: Doce de Leite, Doce de Leite. Pasa Bocas / Otros: Maguary Suco de Tangerina, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Kellogg's Sucrilhos Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 20_off_mr
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