Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 55,70g | Prot: 77,37g | Carbh: 228,90g.
Desayuno: Mãe Terra Semente de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Canaã Goma de Tapioca, Mariza Canela em Pó, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Queensberry Geléia de Amora, Kobber Granola de Cereais, Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Mamão Papaia, Ameixa Seca. Pasa Bocas / Otros: Abbott Glucerna SR, Banana Prata, Damascos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrmsoares
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