Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 74,59g | Prot: 78,22g | Carbh: 138,69g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Chocolate. Almuerzo: McDonald's Breakfast Burrito. Cena: Daisy Sour Cream, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Smucker's Red Raspberry Preserves, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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