Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 80,91g | Prot: 58,51g | Carbh: 14,60g.
Desayuno: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бащинский Грудинка Украинская, Цветная Капуста на Пару, Лосось на Гриле, Мидии (Вареные или на Пару), Старый Амстердам Сыр, Aro Форель Холодного Копчения, Кофе Эспрессо, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Cena: Старый Амстердам Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Torras Шоколад 95%. Pasa Bocas / Otros: Torras Шоколад 95%, Хек Запеченный, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yana.zlata
|