Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 48,44g | Carbh: 126,83g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Üzüm, Yaprak Sarma. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Muz, Eti Form Kepekli Bisküvi, Lokum, Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de endlessmind
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