Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 31,26g | Prot: 65,20g | Carbh: 93,17g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sosis Ayam, Telur Rebus. Almuerzo: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Sayur Campuran, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kacang Hijau Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Prosana Proffle Coklat, Roma Sari Gandum, Semangka. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annaprm
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