Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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120,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 55,46g | Prot: 72,50g | Carbh: 108,21g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. Almuerzo: Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Camil Feijão Carioca, Pullman Rap10 Integral, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alessandrogeostat
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