Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 39,06g | Prot: 81,22g | Carbh: 153,47g.
Desayuno: Roma Sari Gandum, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almuerzo: Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Durian, Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Jalan Santai 45 Menit - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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