Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
113,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 48,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
736 kcal
|
Grasa: 21,29g | Prot: 21,64g | Carbh: 114,26g.
Desayuno: Sup Ayam, Sup Miso, Tahu Goreng, Nasi Putih, Mayora Teh Pucuk Harum. Almuerzo: Teh Manis. Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat. más...
|
|
2844 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JANGANJAWAB
|