Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2701 kcal
|
Grasa: 111,70g | Prot: 120,65g | Carbh: 287,31g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Фетакса в Рассоле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Манная Каша на Молоке. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Приготовленная Брокколи (Свежая), Курица Вареная. Cena: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Бургер Кинг Сырные Палочки, Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Pasa Bocas / Otros: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%, Банан. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|