Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 65,37g | Prot: 73,95g | Carbh: 126,56g.
Desayuno: Помидоры, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Минскхлебпром Хлеб Купаловский, Молочный Мир Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Спартак Вафли Ранет, Молочный Мир Молоко 2,5%, Умный Выбор Аджика Оригинальная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Cena: Картофель Отварной, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Морковь, Капуста Белокочанная, Помидоры, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helender
|