Diario de RobertoSaponara, 01 dic. 20

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83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
3152 kcal Grasa: 113,60g | Prot: 167,43g | Carbh: 368,15g.   Desayuno: Lidl Choco Nussa, MG Food Crema di Arachidi, Lidl Rosetta, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati, Heinz Senape. Cena: Certossa Gallette di Mais, Kinder Pinguì, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Ponti Aceto di Vino Bianco, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Torta di Mele, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. más...
2872 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 16,8 kg a la Semana



     
 

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