Diario de mmayflower, 01 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
54 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2020:
1138 kcal Grasa: 42,67g | Prot: 85,05g | Carbh: 101,10g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе, Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Cena: Макдоналдс Клюква и Изюм, Кофе, Вкусвилл Зефир Ванильный, Вкусвилл Блин-Омлет с Куриным Филе. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Красные Яблоки, Ого Отруби Ржаные, Вкуснотеево Кефир 3,2%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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