Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 99,77g | Prot: 143,84g | Carbh: 98,61g.
Desayuno: Чеснок, Голден Яблоко , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. Almuerzo: Перекресток Чиабатта , Голден Яблоко , Лента Грецкий Орех Очищенный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Глобус Курага Шоколадная, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, BeFit Борщ с Говядиной. Cena: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Водка, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Кокосовое Масло, Куриное Филе, Эколь Мякоть Баранины, Sen Soy Фунчоза Вареная. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|