Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 40,02g | Prot: 90,50g | Carbh: 120,65g.
Desayuno: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. Almuerzo: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Помидоры, Огурецы Сладкого Рассола. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Савушкин Сыр Творожный 50%, Соевый Соус, Куриная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Евроопт Апельсин, Сушеные Яблоки, Чай, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. más...
|
|
1980 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Sentadillas - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Volkova Julia
|