Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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129,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 48,53g | Carbh: 320,56g.
Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Paprika Quark, Schwarzbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dulano Schinken in Aspik. Almuerzo: Lindt Pralinés Hochfein, Clementinen. Cena: Edeka Speisekartoffeln, Butter, Horsthemke Hausbrot, Muskatnuss, Schwarzer Pfeffer, Salz, Deluxe Aprikosen Fruchtaufstrich, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Grafschafter Rübenkraut , DM Bio Weizenmehl Type 1050, Kölln Haferflocken, Ei, Likör, Lidl Christkindl Glühwein , Vanilleextrakt, Zimt, Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Globus Milder Apfelsaft, Zitronensaft, Birnen, Äpfel, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Whisky. más...
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4378 kcal
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Ejercicio:
Baño - 1 hora, Sentado - 4 horas, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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