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Småätandestopp...
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 52,45g | Prot: 88,02g | Carbh: 208,92g.
Desayuno: Coop Leverpastej med Gurka, Falu Råg Rut, Äppelmos med Socker, Arla Lättmjölk, AXA Fiberberikade Havregryn. Almuerzo: Foodbox Teriyaki Noodle . Cena: Potatisgratäng, Fläskfilé, Röding. Pasa Bocas / Otros: Vindruvor, Äpple, Apelsiner, Kiwi. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 34 minutos, Circuito de Entrenamiento - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lej0nflicka
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