Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 138,79g | Prot: 85,44g | Carbh: 35,16g.
Desayuno: Torras Шоколад 95%, Алан Грудинка, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Кофе Эспрессо, Aro Форель Холодного Копчения, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас. Almuerzo: Torras Шоколад 95%, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Колбаса Краковская, Milner Vermeer Сыр, MLEKOVITA Gouda, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Cena: Torras Шоколад 95%, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Organic Milk Масло Сливочное, Мидии (Вареные или на Пару). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yana.zlata
|