Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 40,01g | Prot: 62,82g | Carbh: 154,24g.
Desayuno: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almuerzo: Manga Palmer, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Pink Feijão Roxo. Cena: Queijo Gorgonzola, Batata Doce, Ameixas, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês sem Miolo, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Mel, Italac Leite Semidesnatado. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 15 minutos, Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tassileri
|