Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 80,68g | Prot: 95,87g | Carbh: 290,07g.
Desayuno: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Край Каравай Булочка Вкусняшка со Сгущенкой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Good Food Кедровый Орех, Омлет с Молоком, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Инжир, Минтай, Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Сметана , Щи с Мясом. Cena: Чернослив, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Компот из Сухофруктов, Гречка Отварная, Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Кедровые Орехи . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kablukov Dmitrii
|