Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2013
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 69,42g | Prot: 82,46g | Carbh: 272,27g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Croissant de Chocolate, Café con Leche, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates. Almuerzo: Pollo Asado, Jalea (Todos los Sabores), Vino Tinto de Mesa, Pistachos Tostados en Seco (Salados), Consum Zumo Light Naranja Consum, Pan de Centeno, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino (con Cáscara), Vinagre, Pimiento Rojo, Lechuga, Tomates. Cena: Melón, Plátano, Danone Yoghurts NATURAL, Carrefour Requeson. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de siesguay
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