Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 22,39g | Prot: 88,86g | Carbh: 138,41g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roti Gandum. Almuerzo: Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tomat Merah, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elina wati
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