Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2048 kcal
|
Grasa: 83,68g | Prot: 155,79g | Carbh: 169,89g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Карп Жареный, Скатерть-самобранка Огурчики Бочковые, Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Станем Друзьями Авокадо , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Печень Говяжья, Винегрет без Масла. Cena: Кленовый Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Творог 9%, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка ПП, Мёд, Блины на Молоке, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de innazelnerovskaa
|