Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 48,61g | Prot: 92,38g | Carbh: 174,07g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Bombbar Джем Лесная Ягода, Epica Йогурт Натуральный. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Chikalab Vitawhey , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекусовъ Хумус Классический, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Магнит Морковь Свежая. Cena: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Чим Чим Рисовая Лапша. Pasa Bocas / Otros: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de artemovaliza
|