Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 28,37g | Prot: 50,83g | Carbh: 81,87g.
Desayuno: Melão Amarelo, Peras, Sadia Peito de Frango Fatiado, Café, Hellmann's Maionese Light, Tomates, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Limão, Melancia, Molho de Pimenta, Feijão Carioca Batido Liquidificador , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Limão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca Batido Liquidificador , Arroz Branco (Cozido), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Banana Nanica, Café, Seara Presunto Cozido, Godam Requeijão Light, Pão Francês sem Miolo. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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