Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 29,76g | Prot: 65,65g | Carbh: 201,61g.
Desayuno: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Bauducco Panettone. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Tomates Cereja, Rúcula, Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino Cozido, Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Toddy Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Extra Chocotone , Activia Iogurte Ameixa. más...
|
|
2079 kcal
|
Ejercicio:
pilates - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ursulaisame
|