Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 49,79g | Prot: 72,49g | Carbh: 135,51g.
Desayuno: Água. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Alface Americana. Cena: Alface Americana, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Água, Mars M&M's. más...
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1380 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de joykings
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