Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 72,24g | Prot: 169,20g | Carbh: 137,85g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Farofa, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela, Ovo Frito. Cena: Maçã, Sadia Salaminho, Tia Sônia Granola Premium, Qualitá Uva sem Semente, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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