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RanAnDenSpeck73
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03 dic. 20
Diario de RanAnDenSpeck73, 03 dic. 20
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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
Das kommt davon wenn man sich Nachschlag nimmt weil es so leggor ist & die 🤬Chips am Abend gewonnen haben 🤦🏻♀️ Nun genug geärgert ...weiter geht's 💪🏻 Euch allen einen schönen Tag 🙋🏻♀️
94,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
4,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 diciembre 2020:
1728 kcal
Grasa: 84,86g | Prot: 112,30g | Carbh: 117,14g.
Desayuno:
Sucuk, Ja! Kasseler Braten, Tomatenmark, Korn Mühle Eiweißbrot.
Almuerzo:
Asia Green Garden Hähnchen Süß Sauer , Reis (Gekocht).
Cena:
Develey Süsser Senf, Hofmaier Frikadellen Bällchen, Gutes Land Tilsiter, Sucuk.
más...
874 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen 🙋♀️ Das bekommst du bestimmt wieder schnell weg 👍Wird eh nur Wasser sein 💧Schönen Donnerstag 🍂
03 dic. 20 por el miembro:
Buntes_Suppengrün
Danke 😊 Na das hoffe ich doch 🙏🏻👍🏻
03 dic. 20 por el miembro:
RanAnDenSpeck73
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